Những cách bổ sung Collagen cho cơ thể căng tràn sắc xuân

Bí quyết làm đẹp của những người có gương mặt “không tuổi” chính là bổ sung đầy đủ và kịp thời lượng collagen cho cơ thể trước khi cơ thể lão hóa. Collagen đóng vai trò làm cho da dẻ căng mịn, tươi tràn sức sống và kéo dài tuổi thanh xuân. Vậy câu hỏi đặt ra cho nhiều người đó là: Bổ sung collagen bằng cách nào? Hiện nay có 4 phương pháp bổ sung collagen phổ biến có thể áp dụng là:

Sử dụng viên uống collagen

nhau-thai-cuu

Hiện nay, các chị em truyền nhau nghe có rất nhiều cách bổ sung collagen, tuy nhiên, mỗi  cách đều có mặt và hại nhất định. Cách bổ sung collagen hiệu quả tốt nhất hiện nay là bổ sung thực phẩm chức năng có chứa collagen. Để có hiệu quả tốt, bạn hãy sử dụng các collagen có xuất xứ từ Nhật, Mỹ, Pháp… với các thành phần tự nhiên, giúp trong việc chống lão hóa da, ngăn chặn được các vết thâm, hạn chế da nhăn, giúp da căng mịn, trắng sáng hơn. Tuy nhiên, các bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho rằng khi uống collagen vào tới dạ dày sẽ bị phân hủy thành axit amin, mà chưa có chứng minh nào cho biết là axit amin sau khi được hấp thu sẽ tổng hợp thành collagen.

Kem hoặc mặt nạ collagen

Collagen giờ được đưa vào các sản phẩm làm đẹp rất nhiều, collagen có trong các loại kem dưỡng, kem chống nắng, trị mụn, chăm sóc da…. Với cách sử dụng collagen có chứa trong kem không phải là phương pháp tối ưu, vì collagen chỉ có thể tác dụng bên ngoài, k thẩm thấu vào bên trong da, chỉ góp phần  che đậy được nếp nhăn, giữ ẩm cho da mà thôi.

bổ sung collagen1

Theo tiến sĩ Jim Thomas, Mỹ, cho biết: kem và mặt nạ chứa collagen chỉ bám dính trên bề mặt da, dễ dàng bị trôi khi tiếp xúc với chất tẩy rửa. Và chỉ nằm bên ngoài da thì ngoài chức năng giữ ẩm cho da thì  không thể giúp chăm sóc da từ bên trong và tạo tính đàn hồi cho da được. Mặt nạ có chứa collagen chỉ có thể bổ sung bên ngoài da, còn phần thẩm thấu bên trong phải phụ thuộc vào mỗi loại da và thời gian sử dụng. Việc dùng mặt nạ có chứa collagen chỉ chăm sóc cho da mặt chứ không thể chăm sóc da toàn thân được.

Tiêm trực tiếp collagen lên da

Tiêm collagen: gần đây tiêm collagen là phương pháp khá phổ biến, collagen sẽ được tiêm trực tiếp vào da. Theo các chuyên gia của một số thẩm mỹ viện cho biết , tiêm collagen sẽ giúp cải thiện cấu tạo da, khiến bạn trẻ trung hơn. Những nàng sở hữu đôi môi mỏng có thể sử dụng phương pháp này để bờ môi thêm đầy đặn và căng mọng.

bổ sung collagen2

Tùy thuộc vào cơ thể và khả năng hấp thu của mỗi người hãy tiêm collagen cho phù hợp và sẽ có tác dụng tạm thời hay lâu dài. Tuy nhiên, việc tiêm collagen vào cơ thể cũng rất nguy hiểm, sau khi tiêm, làn da có thể bị sưng đỏ, thâm tím. Nếu những người có da nhạy cảm có thể khiến da để lại sẹo, viêm nhiễm da hoặc các nguy hại khác.

Bổ sung thực phẩm hằng ngày

Bổ sung collagen bằng cách thường xuyên ăn các thực phẩm chứa collagen, collagen khá an toàn và nó có nhiều trong thực phẩm xung quanh ta. Để bổ sung collagen hiệu quả tốt nhất cho cơ thể, bạn hãy có chế độ ăn uống hợp lí. Và thường xuyên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều collagen như cá hồi, cá ngừ, cá thu, đậu nành, đậu phụ… các loại rau xanh có màu đậm, trái cây có màu đỏ…
collagen-tu-nhien4
Những loại thực phẩm này không bổ sung collagen trực tiếp mà giúp collagen trong cơ thể có thể tự sản sinh ra và collagen luôn được bảo vệ. Rau xanh, trái cây không chỉ giúp bổ sung lượng collagen hiệu quả mà còn giúp ta cung cấp đủ một lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp cơ thể tiếp thu được nhiều vitamin và khoáng chất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *